Todos sabem o quanto a meditação pode ser importante na
vida de uma pessoa, inclusive podendo alterar a formação de células no corpo. A
última novidade sobre seus benefícios veio de um experimento feito com crianças
aqui no Brasil.
De acordo com uma reportagem da Folha de São Paulo a
escola Centro de
Apoio O Visconde, no Real Parque, SP, implantou exercícios de
yoga para os alunos antes das aulas de matemática, o que melhorou seus
rendimentos na hora de aprender. As 134
crianças passam por 20 minutos de exercícios físicos e de respiração antes e depois que entram na sala de
aula.
Sentados confortavelmente, mentalizam palavras ou sons de
olhos fechados, o que acalma os ânimos e aprimora o comportamento. Com isso, a convivência
entre todos e a qualidade das aulas melhorou. Ou seja, professores e alunos
zens se beneficiam e avançam o nível educacional e social dentro das escolas
públicas.
Uma salva de palmas para a iniciativa! Boas ideias como
esta devem nos inspirar e se espalhar para todos os cantos do Brasil.
Fonte: Nowmastê
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